כשהילד נכנס למים, הוא לא רק לומד לשחות. הוא לומד שיעורים לחיים שיכולים להשפיע על האופן שהוא יתנהל ויתמודד עם מצבים שונים לאורך חייו. כושר גופני- מחקרים רבים מראים ששחייה זה הספורט הטוב ביותר לפיתוח הגוף ושיפור הבריאות. הקנית הרגלי שחייה מגיל צעיר זה ערך שהילד ייקח עמו לאורך חייו. בטחון עצמי- הילד לומד באימוני השחייה להתמודד ולהתגבר על מכשולים. משמעת עצמית- שיפור טכניקה דורש משמעת עצמית. אימון מוצלח תלוי ביכולת הריכוז של השחיין. על השחיין לבצע את המוטל עליו בצורה הטובה וה