מאסטרס

אימוני השחייה למאסטרס מתקיימים במתכונת שנתית
במהלך האימונים אנו שמים דגש רב על טכניקה נכונה ומתמקדים במיוחד ביעילות התנועה תוך הקטנת ההתנגדות
כמועדון צמרת, אנו משתדלים להעניק תנאים מיטביים ל- 120 שחייני המאסטרס אשר מתאמנים אצלנו באופן קבוע

DSC_5824.jpg

מידע כללי

אנו משבצים את שחייני

המאסטרס שלנו לפי ארבע רמות אימון שונות, ומספקים 30 יחידות אימון שבועיות: בשעות הבוקר, הצהריים והערב
מספר השחיינים בכל קבוצה הוא קטן, מה שמאפשר הענקת יחס אישי לכל שחיין


צוות המאמנים הבכיר שלנו מונה בתוכו שחייני עבר, שחיינים אולימפיים ומאמן אולימפי בכיר, אשר מספקים מעטפת מקצועית מהמובילות בתחום

DSC_5806.jpg

! בואו נתחיל 

מתחילים בהסתגלות התחלתית למים ולמידת סגנונות החתירה, הגב והבסיס
הקבוצות קטנות ואיכותיות מתוך אמונה ביחס אישי לכל חניך וחניך, המטרה היא שחיית רצף של 500 מטר (20 בריכות) עד לכניסת

קבוצת המאסטרס

NOA_2481.JPG

שחייה במים פתוחים

באימוני השחייה אנו עובדים על: טכניקת שחייה במים פתוחים, ניווט בים פתוח, שחייה בקבוצות, שחייה בים גלי, דרכי חילוץ והצלה, קריאת הים (זרמים ורוחות) והכנה לתחרויות שחייה במים פתוחים כגון: איש ברזל, טריאתלון אליפות הארץ במים פתוחים אילת וכמובן מחנה אימון בארץ ובחו"ל